蜂蜜的副作用,蜂蜜哪些时候不适合喝?

    蜂蜜的副作用,蜂蜜不适合在什么时候喝?

    空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。凡痰湿较盛,脘腹胀满或肠弱泄泻者,蜂蜜则当慎用。因此,如果蜂蜜作为养生来讲,早上空腹喝蜂蜜是会产生副作用的,但是对于便秘患者来说,早上空腹喝蜂蜜就会起到良好的治疗作用。

    注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等

    中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。

    这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。

    当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。

    蜂蜜水的副作用

    与以下两种食物一起进食,蜂蜜的副作用会明显的增大:

    1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食 不利于人体的生化反应。

    2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。

    事实上,喝蜂蜜水的好处是很多的,掌握好喝蜂蜜水的时候,只会带好百益而无一害。

    糖尿病患者喝蜂蜜会加重病情,请慎喝蜂蜜!

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