自制蜂蜜姜汤

    自制蜂蜜姜汤

    蜂蜜姜汤是很好的养生饮品,蜂蜜具有抗氧化功效,是滋养美容佳品,还能帮助消除疲劳,而姜性温热,能够温肺止咳,清热解毒,蜂蜜姜汤具有两者的优点,每天饮用还有利于减肥,今天小蜂就为您介绍一下蜂蜜姜汤的做法。

    制作原料

    蜂蜜、姜、开水

    制作步骤

    第一步,姜磨成粉。

    首先洗净生姜,切两到三片,然后切碎,切的越碎越好。

    如果有条件的,可以将姜磨成糊状。

    如果觉得麻烦,也可以直接到超市买姜粉。

    第二步,姜粉放入杯中。

    把切碎的姜末或者姜粉倒入杯中。

    第三步,开水冲姜粉。

    向倒入姜粉的杯中倒进热开水,直到姜粉都冲开为止。

    这里最好用刚烧开的热水。

    第四步,加蜂蜜。

    把冲开的姜水放一段时间。

    等水变温后,取蜂蜜一匙,倒入杯中。

    一定要等水变温后再加蜂蜜,不然会破坏蜂蜜的营养。

    第五步,搅拌。

    倒进蜂蜜后用小勺进行搅拌,搅拌均匀后即可饮用。

    姜汤功效

    每天早晨及入睡前各喝一次,连喝两个月,具有如下效果:

    1、身体变温暖,手脚冰冷的(怕冷症)体质明显改善;

    2、皮肤变得细嫩;

    3、去掉多余赘肉,腰围变细;

    4、有效缓解女人气血不足;

    5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。

    • 本文由 发表于 2020年10月18日17:07:33