夏天喝什么饮料好?夏天喝蜂蜜的八大好处

    夏天喝什么饮料好?夏天喝蜂蜜的八大好处

    收录于话题

    进入炎热的夏季,很多人可能会选择来一瓶冰冻的啤酒,或者一盒爽口的冰淇淋,也或许吃上一块冰冻的西瓜。随着人们生活水平的提高,人们对于吃也越来越讲究,虽然现在科技发展了,我们能够吃到各种各样的食物,但是也因为科技的发展,绿色食品成了我们每个人都追求的天然上品。炎热的夏季喝什么饮料好?很多人忘记了我国传承了上千年的纯天然食品,也就是我们最常见的蜂蜜。

    夏天喝什么饮料好?夏天喝蜂蜜的八大好处

    实际上,夏天吃蜂蜜好处真的很多,而且并不亚于我们很多常见的功能型饮料,那么究竟夏天喝蜂蜜有什么好处呢?

    关于蜂蜜的好处,在中国很久以前就被大众所知,明代的李时珍曾指出使用蜂蜜做药引的五大功效,其中就包括了清热、解毒、滋补、止痛、润肺。究其原因主要还是因为蜂蜜的构成成分。

    夏天喝什么饮料好?夏天喝蜂蜜的八大好处

    在前面的文章中小编已经说到过蜂蜜中大约大约85%左右的葡萄糖和果糖,而在生理学中我们都知道这两种糖是直接被人体所吸收和利用,并不会转化成脂肪。除此之外,蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种天然食品。而在生物学中我们都知道酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。

    夏天喝什么饮料好?夏天喝蜂蜜的八大好处

    在各种资料中相信很多人都知道喝蜂蜜的好处,但是对于喝蜂蜜的正确方法却不得而知,关于蜂蜜的正确喝法,小编会在今后的文章中详细描述,这里小编就专门介绍究竟夏天喝蜂蜜有什么好处。

    一,降火

    其实这点我们可以从明朝李时珍的结论中得出,由于夏天气温较高,人体水分蒸发快,所以夏天是人一年中最容易上火的季节,在李时珍的《本草纲目》中就有关于蜂蜜清热解毒润肺的功效记载,这是其中一个夏天喝蜂蜜必要的原因。

    二,美容护肤

    关于蜂蜜是一种天然的护肤品这个已经是一个不争的事实,相信很多年轻女性都有使用纯蜂蜜来做面膜的体验,但是由于现在纯蜂蜜很难买到,很多年轻女性不得不选择其他护肤品来代替。

    夏天喝什么饮料好?夏天喝蜂蜜的八大好处

    那么,究竟纯蜂蜜对皮肤有多大作用呢?实际上,蜂蜜对人体皮肤的作用也是不小的,首先是蜂蜜能够供给皮肤所需要的养分,保持皮肤弹性,抑制皮肤表面的细菌,消除皮肤的色素沉淀,进而促进组织再生。所以在夏天喝蜂蜜可以促进皮肤新陈代谢,防止皮肤衰老,拥有美容养颜的作用。

    三,促进消化吸收

    我们都知道蜂蜜对人的好处很多,其中一种就是能够促进胃酸的正常分泌,增加肠胃的蠕动,进而促进新陈代谢。

    四,润肺止咳

    蜂蜜作为一种纯天然食品,很多药物中都含有蜂蜜的成分,主要用于消炎润肺止咳,在很多中药方中蜂蜜都是一种必要的药剂,所以在夏天吃蜂蜜可以有润肺止咳的效果。

    夏天喝什么饮料好?夏天喝蜂蜜的八大好处

    五、解酒

    我们都知道,中国是一个白酒大国,所以不管生活怎么样,高兴一杯,忧愁也是一杯,这成了咱们中国人最熟悉的一种习惯,但是由于酒文化的博大精深,很多人也因为酒而伤害了身体,尤其是喝醉了酒,那种感觉也不好受,而蜂蜜中含有一种大多数水果中都没有的果糖,这种果糖则可以促进酒精的分解和吸收,所以蜂蜜对于快速醒酒和酒后头痛都有一定的功效。

    六,解除神经兴奋

    喝过纯蜂蜜的朋友很多人可能都有这样的感觉,那就是喝纯蜂蜜会“醉”,小编是贵州人,送了很多蜂蜜给朋友吃,很多朋友都有会醉的感觉,但是这种醉并非像喝酒一样,而是有睡眠感觉。实际上,这是蜂蜜的调节神经系统功效,蜂蜜可以缓解神经紧张,促进睡眠,而且并不像药物那样拥有副作用。

    夏天喝什么饮料好?夏天喝蜂蜜的八大好处

    七,补充能量

    在夏天,由于天气炎热,热量消耗会大大增加,而蜂蜜中含有丰富的天然糖类,这些都能快速的补充身体能量,改善血液营养状况,从而恢复人体体力。

    八,消炎抑菌效果

    蜂蜜的最后一个功效是抗菌消炎,促进组织再生。有很多人可能会疑惑,蜂蜜的保质期究竟是多久?实际上,纯蜂蜜在常温下就算放置几年也是不会腐烂的,所以蜂蜜可以说是天然的防腐剂,碎语链球菌,葡萄球菌,白喉杆菌等都有极强的抑制作用,所以蜂蜜对于伤口肿胀和疼痛都有一定的抑制作用,还能促进伤口的愈合。